L'Eterno Ulisse

Itinerari insoliti nel grande mare della conoscenza

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Come gestire l'ansia con la meditazione e la creatività. I consigli dello psicoterapeuta

Percorsi di Guarigione Respiro che si accorcia, sensazione di dover fare qualcosa impellentemente, confusione, paura non ben identificata, difficoltà a rilassarsi e a riposarsi. Vi è mai capitato? Giovanni Porta, psicoterapeuta ed attore ci spiega come limitare i danni e affrontarla per sconfiggerla.

di Eo Ipso , 27 Gennaio 2014