L’igiene corporea detta le norme di pulizia esterna per star sani, prevenire i contagi e curare le malattie. A sua volta l’igiene psichica suggerisce le norme interiori per una vita netta, chiara, equilibrata, prevenendo o curando le malattie che derivano tutte, più o meno, da tensioni continue, malumori cronici, ansietà contagiose, previsioni funeste, stress nocivi, avvilimenti, depressioni e crisi morali.
La domanda che molti pongono è questa: i nostri stati d’animo possono farci ammalare e, cambiandoli, è possibile risanarci? Vi proponiamo qui di seguito un interessante contributo di Gaia Grimani e di Piero Scanziani che risale agli anni ’80 e che offre alcuni efficaci suggerimenti, più che mai attuali, nonostante il trascorrere del tempo.