Cos’è la psicognosi, o “psychognosis”? È una tecnica interiore elaborata da Piero Scanziani e da lui descritta ampiamente in una trilogia intitolata L’arte della longevità, L’arte della giovinezza e L’arte della guarigione, pubblicata tra il 1982 e il 1986 e contenuta e descritta dettagliatamente da Gaia Grimani nel libro Nella stanza dei bottoni, (Elvetica, 2005). Questa affascinante tecnica è basata sull’autosuggestione positiva messa in atto nei momenti di dormiveglia. essa ci aiuta a conoscerci meglio e a risolvere le nostre difficoltà, acquisire autostima e a migliorare le nostre relazioni con gli altri.